2026年7月のランニング結果

8月になりました。
もう暑さ本番というか、おかしいレベルの暑さ。

2026年7月のランニング結果です。

7月の月間ランニング距離……25.8km

6月末頃からの腰痛が、ぎっくり腰になり、
ギックリ背中になり、歩くのもやや厳しかった。

今もリハビリ状態で、無理せずに継続をめざすレベル。
今年のランニングは、ホントに苦難続きです。

めげずに地道に走ります。